新宿一日遊2026|新宿御苑、歌舞伎町、新大久保景點美食45選

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新宿一日遊:新宿御苑、歌舞伎町、新大久保景點與美食

新宿把摩天大樓、百貨商場和居酒屋小巷放在同一個街區;旁邊的新大久保則以韓國街、美食、美妝店和 K-Pop 周邊形成另一種逛街氣氛。兩區距離近,很適合安排在同一天,白天逛景點,晚上再吃飯或感受新宿夜生活。

  • 新宿御苑:新宿必逛景點從繁華的都市叢林中抽身,走進這座融合日式、英式與法式風格的廣大庭園。春天櫻花盛開、秋天紅葉如火,四季皆有不同的美景,是城市中的綠洲。

  • 東京都廳舍:在這裡,你可以搭乘免費電梯直達45樓的展望室,將東京的城市景觀盡收眼底。天氣晴朗時,甚至能遠眺富士山,是俯瞰東京的最佳選擇。

  • 思出橫丁(回憶橫丁):走進這條充滿昭和懷舊氛圍的小巷,兩旁是密密麻麻的居酒屋和烤串店。煙霧繚繞、人聲鼎沸,是體驗日本在地夜生活的絕佳去處。

  • 歌舞伎町:作為日本最大的紅燈區,歌舞伎町以其絢爛的霓虹燈和充滿活力的氛圍而聞名。這裡不僅有許多電影院、遊戲中心和餐廳,還有豐富的夜間娛樂場所。

  • 新大久保:新大久保是日本最大的韓國城,這裡充滿了濃厚的韓流文化氣息。從韓國流行音樂(K-POP)、美妝保養品到正宗的韓式料理,這裡的每一條街都充滿了韓國的魅力。

新宿、新大久保 的交通

地圖載入中…

🚆 從成田機場往返新宿?

最推薦的是搭乘JR成田特快 (N’EX),直達新宿,約75-90分鐘。
其他選擇還有Skyliner轉山手線(較快,約60-70分鐘,需轉乘)或利木津巴士(直達,時間較長)。 
N'EX成田特快車票
Skyliner京成電鐵車票
利木津巴士

🚆 東京市區如何前往新宿?

  • 新宿站是日本最繁忙的車站之一,每天有超過350萬人次利用,連接多條JR、地鐵和私鐵,交通超級便利!

    1. 搭乘JR線

    • 山手線(Yamanote Line):最方便的方式。

    • 中央線(快速)(Chuo Line Rapid):從東京站直達新宿只需約13分鐘。

    • 總武線(各停)(Sobu Line Local):適合從秋葉原、千葉等方向來的旅客。

    2. 搭乘東京地鐵

    • 丸之內線(M):這條紅線連接池袋、銀座、東京站等主要地點,方便直達新宿站。

    • 大江戶線(E):經六本木、築地、上野等地,適合要逛觀光景點的人。

    • 新宿線(S):如果從市川、九段下等地過來,這條線是個好選擇。

    3. 私鐵 & 其他交通

    • 小田急線(Odakyu Line):從神奈川、小田原、箱根方向來的新幹線旅客可以轉乘。

    • 京王線(Keio Line):通往高尾山、調布等地方,適合去近郊旅行的旅客。

    • 西武新宿線(Seibu-Shinjuku Line):從埼玉、所澤等地直達新宿站旁的「西武新宿站」。

🚉 如何前往新大久保?

新大久保站比新宿站小得多,主要是JR山手線的其中一站,距離新宿站只有一站(約2分鐘車程),徒步也能到達!

1. 搭乘JR山手線

  • 從新宿站出發,只需搭乘JR山手線(內環/外環),1站約2分鐘即達新大久保站。

  • 從東京站出發,約15分鐘車程可到達新大久保。

2. 步行

  • 從新宿站步行:約10-15分鐘,沿著「職安通」方向前進,很快就能看到新大久保熱鬧的韓國街。

  • 從西武新宿站步行:距離更近,只需約5分鐘。

去日本必備交通卡

地鐵 1 日~3 日券
關東地區 5 日券
JR 東京廣域周遊券
JR PASS 東日本鐵路周遊券
map

🚃 JR 山手線 

這是一條環狀線,繞行東京市中心一周約需 1小時。

  • 主要功能: 最適合在市中心的主要轉運大站之間移動,如:品川、濱松町、東京、上野、澀谷、新宿等。

  • 小撇步: 如果要往返「新宿站 ⇔ 東京站」,搭乘 JR中央線 會比較快。

詳細資訊:

  • 票價: 依距離計費,約 150~280日圓。使用交通系IC卡(如Suica)直接扣款則為 146~274日圓。

  • 行駛時間: 各站之間的行駛時間約 1~3分鐘。

  • 班次間隔: 白天約每 3~4分鐘 一班。

🚇 地下鐵

東京的地下鐵由「東京Metro (Tokyo Metro)」與「都營地下鐵」兩家公司營運,總計有 13條路線。

  • 辨識方式: 每條路線都有專屬的顏色,車站也有編號。建議索取路線圖對照會更方便移動。

  • 觀光推薦: 前往觀光景點較便利的路線包括「東京Metro銀座線」、「丸之內線」以及「都營地下鐵淺草線」等。

詳細資訊:

  • 票價: 依距離計費。東京Metro起跳價為 180日圓起,都營地下鐵為 180日圓起。

  • 行駛時間: 各站之間的行駛時間約 2~3分鐘。

  • 班次間隔: 白天約每 2~10分鐘 一班(視路線而異)。

新宿光是購物逛街就能輕鬆填滿一整天,但如果你還有時間或想延伸行程,地理位置其實非常方便——池袋和原宿都在附近,搭車頂多10幾分鐘就到,排在同一天或拆開當備案都很彈性。

如果想走路感受一下東京的生活感,從新大久保往東穿過去,步行約20–25分鐘可以走到早稻田一帶,再往前就是神樂坂。神樂坂的氛圍跟新宿差很多,石板小巷、和風小店,適合下午放慢腳步晃晃,如果新宿逛完還不累的話很推順路繞過去。

幾個地點的交通參考:

  • 新宿 → 池袋:JR山手線約8分鐘,車資170円,或西武新宿線也可以到
  • 新宿 → 原宿:JR山手線約5分鐘,車資170円,非常近
  • 新宿 → 神樂坂:搭東京Metro東西線從早稻田站走過去約10分鐘,或從新宿出發搭車加步行約20分鐘
  • 新大久保 → 早稻田/神樂坂:步行約25–30分鐘,沿途會經過住宅區,路況輕鬆不會太無聊

這幾個區域可以搭配下面三篇懶人包一起規劃行程👇

新宿-新大久保景點地圖總覽

景點便利貼排列動線

建議用電腦打開新宿、新大久保景點地圖,對照便利貼安排散步順序。

橘色是新宿站南口、藍色是西口、綠色是東口、紫色是歌舞伎町、黃色是新大久保。

地圖載入中…

新宿
景點+必吃

新宿這個地名,其實源於江戶時代的交通需求。

  • 驛站誕生:在江戶時代(17世紀),甲州街道是重要的交通幹線。由於江戶(今東京)和第一個驛站高井戶之間的距離太長,因此在 1698 年,於現在新宿御苑附近開闢了一個新的驛站,被稱為「內藤新宿」。

  • 名字意義:「新宿」的字面意思就是「新的驛站」或「新的宿場」。這個新的休息站(宿場)隨著人流的增加,逐漸發展成一個繁榮的城鎮中心。

  • 交通樞紐化:隨著明治維新和鐵路的發展,新宿車站的重要性與日俱增,特別是在關東大地震後,許多人從舊市區搬遷至此,加速了它的現代化進程,最終成為今日擁有全球最大客流量車站的超級樞紐。

南口方向

新宿南口 新宿御苑方向景點與必吃美食

目前顯示:全部(6)

NEWoman

NEWoman

NEWoman

NEWoman 百貨
11:00~21:00

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澤村麵包&餐廳

Bakery & Restaurant Sawamura

ベーカリー&レストラン沢村

ベーカリー&レストラン沢村 麵包店
07:00~23:00
午餐麵包吃到飽

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新宿高島屋

Shinjuku Takashimaya

新宿高島屋

新宿高島屋 百貨
10:30~19:30

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鳥茂

Torishige

鳥茂

鳥茂 燒鳥
17:00~24:00

青椒鑲肉發源地

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預約

文化學園服飾博物館

Bunka Gakuen Costume Museum

文化学園服飾博物館

文化学園服飾博物館 文化
10:00~16:30

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可使用

新宿御苑

Shinjuku Gyoen

新宿御苑

新宿御苑 文化
09:00~依季節而定

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可使用
西口方向

新宿車站西口方向景點

目前顯示:全部(8)

回憶小巷

Memory Alley

思い出横丁

思い出横丁 居酒屋
16:00~翌5:00
美食街

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燒肉亭 六歌仙 小瀧橋通店

Yakinikutei Rokkasen Otabashi-dori Branch

やきにく亭 六歌仙 小滝橋通り店

やきにく亭 六歌仙 小滝橋通り店 美食
11:00~23:00
人氣燒肉壽喜燒吃到飽

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預約

牛舌之檸檬 總本店

Gyutan no Lemon Sohonten

牛たんの檸檬 総本店

牛たんの檸檬 総本店 美食
11:30~15:00
17:00~22:00

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預約

和平紀念展示資料館

Peace Memorial Exhibition Hall

平和祈念展示資料館

平和祈念展示資料館 文化
09:30~17:30
免費參觀

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東京都廳

Tokyo Metropolitan Government Building

東京都庁

東京都庁 景點
09:30~22:00
免費參觀

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東京都廳觀景室

Tokyo Metropolitan Government Observation Deck

東京都庁展望室

東京都庁展望室 景點
09:30~22:00

免費參觀

東京都庁第一本庁舎45樓

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新宿中央公園

Shinjuku Central Park

新宿中央公園

新宿中央公園 景點
24H開放
免費參觀

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太宗寺

Taizoji Temple

太宗寺

太宗寺 宗教
09:00~17:00
建於 1712 年

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東京熱門票卷,貨比三家不吃虧
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東口方向

新宿車站東口必逛地點

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新宿貓

Shinjuku Cat

新宿猫

新宿猫 景點
07:00~25:00

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LUMINE EST 新宿

LUMINE EST Shinjuku

ルミネエスト新宿

ルミネエスト新宿 百貨
11:00~21:00

介紹

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蟹道樂 新宿站前店

Kani Doraku Shinjuku Ekimae Branch

かに道楽 新宿駅前店

かに道楽 新宿駅前店 螃蟹
11:30~22:00

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預約

紀伊國屋書店

Kinokuniya Bookstore

紀伊國屋書店

紀伊國屋書店 景點
10:30~21:00

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伊勢丹新宿店

Isetan Shinjuku Store

伊勢丹新宿店

伊勢丹新宿店 百貨
10:00~20:00

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新宿丸井 本館

Shinjuku Marui - Main Building

新宿マルイ 本館

新宿マルイ 本館 百貨
11:00~20:00

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Q-COURT

Q-COURT

Q-COURT

Q-COURT 景點
11:00~20:00

免費參觀

新宿丸井本館頂樓

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新宿末廣亭

Shinjuku Suehirotei

新宿末廣亭

新宿末廣亭 文化
12:00~21:00
落語、漫才、講談與奇術表演

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世界堂新宿總店

Sekaido Shinjuku Main Store

世界堂新宿本店

世界堂新宿本店 文化
09:30~21:00
美術用品

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舞伎町

新宿歌舞伎町 景點

歌舞伎町(Kabukicho)被譽為「東洋第一歡樂街」。是東京夜晚的代名詞,更是霓虹閃爍、充滿能量的娛樂中心。對於首次造訪東京的遊客來說,歌舞伎町是體驗日本次文化和夜生活不可錯過的地區。

  • 戰後復興的規劃:二戰結束後,新宿歌舞伎町所在的這片區域在空襲中幾乎被夷為平地。為了重建,當地政府在 1948 年制定了雄心勃勃的文化復興計劃。

  • 歌舞伎座的夢想:規劃的核心是興建一座大型的歌舞伎劇場。因此,該地區便以這個未建成的劇場命名為「歌舞伎町」。

  • 娛樂產業的崛起:儘管歌舞伎劇場最終因資金問題未能建成,但這個「娛樂區」的定位卻確立下來。隨著電影院、舞廳、酒吧、餐廳等娛樂設施的聚集,歌舞伎町迅速發展成為日本首屈一指的綜合娛樂與紅燈區。

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歌舞伎町

Kabukicho

歌舞伎町

歌舞伎町 景點
24H

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驚安殿堂 新宿歌舞伎町店

Don Quijote Shinjuku Kabukicho Store

ドン・キホーテ 新宿歌舞伎町店

ドン・キホーテ 新宿歌舞伎町店 伴手禮
24H

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門票

哥吉拉頭像

Godzilla Head

ゴジラヘッド

ゴジラヘッド 景點
24H

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Katsu Pripou

Katsu Pripou

Katsuプリポー

Katsuプリポー 景點
完全預約制

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預約

新宿忍者現場表演

Shinjuku Ninja Live Show

SHINJUKU NINJA LIVE SHOW

SHINJUKU NINJA LIVE SHOW 景點

12:00~13:30

15:00~16:30

18:00~19:30

忍者表演秀

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門票

東急歌舞伎町塔

Tokyu Kabukicho Tower

東急歌舞伎町タワー

東急歌舞伎町タワー 景點
24H
依各設施而定

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新宿黃金街

Shinjuku Golden Gai

新宿ゴールデン街

新宿ゴールデン街 居酒屋

約20:00~次日5:00

美食街

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花園神社

Hanazono Shrine

花園神社

花園神社 宗教
境內24小時開放

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手裏劍道場 忍者機關屋敷

Shuriken Dojo Ninja Trick House

手裏剣道場 忍者からくり屋敷

手裏剣道場 忍者からくり屋敷 景點
10:00~18:30

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新大久保

新大久保韓國街 必逛地點

新大久保(Shin-Ōkubo)是東京新宿區的一個獨特區域,被譽為日本的「韓國城」(Koreatown)。這裡不僅是韓流文化的聖地,更是一個充滿異國情調、美食與購物樂趣的熱門旅遊目的地。

  • K-Pop 周邊:這裡有大量販售韓國偶像團體(如 BTS、TWICE、NewJeans 等)周邊商品、海報、專輯和官方商品的店舖。是K-Pop粉絲尋寶與交流的中心。

  • 韓國美妝:從平價到高端品牌的韓國化妝品、保養品、面膜等,種類齊全。許多店家提供試用和優惠組合,深受年輕女性歡迎。

  • 正宗韓式烤肉:街道兩側遍布著各式各樣的烤肉店。最熱門的是厚切三層肉(五花肉),搭配生菜和泡菜,體驗最道地的韓國烤肉文化。

  • 起司美食潮流:這裡是日本「起司熱潮」的發源地之一,無論是起司熱狗、起司肋排,還是拉絲超長的韓式起司飯,都能在這裡找到。

目前顯示:全部(13)

韓國廣場

Korean Plaza

韓国広場

韓国広場 逛街
08:00~23:00

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Re:live

Re:live

Relive

Relive 景點
依活動時間而定

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IROHANI

IROHANI

イロハニ

イロハニ 伴手禮
10:00~21:00

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榴槤泡菜豆蔻

Kimchi Durian Cardamom

キムチドリアン カルダモン

キムチドリアン カルダモン 美食
11:00~(依各店鋪而定)
美食廣場

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皆中稻荷神社

Kaiten Inari Shrine

皆中稲荷神社

皆中稲荷神社 宗教
24H
求中獎、考試過關

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人生四格

Life in 4 Cuts

人生4カット

人生4カット 景點
10:00~23:00

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肌膚花園

Skin Garden

スキンガーデン

スキンガーデン 藥妝
10:00~21:00
韓國美妝

介紹

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門票

韓流百貨店

Hallyu Department Store

韓流百貨店

韓流百貨店 逛街
09:00~21:00

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門票

韓家

Cheonggane

チョンガーネ

チョンガーネ 逛街
10:00~22:00

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韓服裙褂店「回憶」

Hanbok Store 'Omoide'

韓服チマチョゴリの店オモイデ

韓服チマチョゴリの店オモイデ 文化
10:00~18:00
韓服體驗


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Sawi食堂 新大久保2號店

Sawi Shokudo Shin-Okubo 2nd Branch

サウィ食堂 新大久保2号店

サウィ食堂 新大久保2号店 韓國料理
10:30~23:00

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預約

首爾市場

Seoul Market

ソウル市場

ソウル市場 逛街
09:00~23:00

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戶山公園

Toyama Park

戸山公園

戸山公園 景點
24H

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東京熱門票卷,貨比三家不吃虧
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  • Q1:新宿一日遊路線怎麼排最順?有哪些必逛景點?

    • A: 完美的新宿一日遊建議規劃「白天自然文青、晚上繁華夜生活」的動線:早上先去歷史悠久的【新宿御苑】散步野餐,中午到新宿車站周邊的百貨商圈購物與享用美食。下午步行或搭山手線(1站)前往【新大久保韓國街】採購韓系美妝、品嚐韓式點心。傍晚至【東京都廳】免費欣賞高空夕陽與夜景,晚上則到【歌舞伎町】和【思出橫丁(回憶橫丁)】感受東京最熱鬧的居酒屋文化與霓虹不夜城。

  • Q2:新宿御苑門票多少錢?從新宿車站怎麼去最方便?

    • A: 新宿御苑成人門票為 500 日圓(65歲以上及學生為 250 日圓,國中生以下免費)。前往新宿御苑最便利的交通方式是搭乘地鐵丸之內線至「新宿御苑前站」下車,步行僅需 5 分鐘;若是從 JR 新宿站南口出發,沿著指標步行也大約只需要 10 分鐘即可抵達。

  • Q3:歌舞伎町晚上安全嗎?去逛有什麼需要注意的治安問題?

    • A: 歌舞伎町作為日本著名的娛樂區,主街與地標(如東寶大樓哥吉拉)周邊白天與夜晚的觀光客非常多,基本上只要保持警覺、走在熱鬧的大路上都是安全的。需要特別注意的治安盲點是:絕對不要理會路邊的「拉客、無料案內所」介紹的酒吧或牛郎店,以免遭遇高額敲詐(黑店)。

  • Q4:新大久保韓國街有哪些推薦必吃的美食或必逛亮點?

    • A: 新大久保是東京最大的韓國城,最受歡迎的新大久保美食包含正宗的韓式烤肉、炸雞、起司熱狗以及時下最流行的韓風咖啡廳。必逛亮點則是以「職安通」與「大久保通」交會的購物街,這裡聚集了密集的韓流 K-POP 周邊店、最新流行的正統韓系美妝保養品店,以及販售各式韓國泡麵與零食的韓國超市,讓人彷彿一秒置身首爾明洞。

  • Q5:新大久保哪裡可以買到最新流行的韓國美妝品?

    • A: 想買最新、最齊全的韓系美妝,直接鎖定大久保通上的指標性複合商場「Skin Garden (スキンガーデン)」,這裡被譽為韓國美妝聖地;另外主打高質感選品的「Re:MAKE」也非常熱門。此外,垂直的「帥哥通 (イケメン通り)」巷弄內也藏有非常多平價美妝小店與最新流行的彩妝周邊,非常適合女孩們連同藥妝店一起瘋狂開逛。

  • Q6:新大久保公園(大久保公園)治安好嗎?有什麼需要注意的?

    • A: 大久保公園近年因夜晚的站街拉客社會現象(如「站街女子」)在網路上引發討論。雖然政府與警方已加強鐵腕巡邏與管制,白天舉辦美食節(如激辛美食節)時也完全沒問題,但入夜後仍不建議單獨在公園周邊逗留、閒晃。尤其是獨旅的女性遊客,晚上散步請盡量走大久保通或職安通等熱鬧的主幹道。

  • Q7:新宿有哪些人氣餐廳推薦?

    • A: 新宿是東京的美食激戰區,超人氣推薦包括:頂級燒肉吃到飽名店「六歌仙」、主打高 CP 值米其林沙丁魚料理的「新宿割烹 中嶋」、傳統經典天婦羅老店「天ぷら新宿つな八」。如果是拉麵控,則不能錯過排隊名店「沾麵風雲兒」或是以濃厚豚骨著名的「拉麵 龍の家」。

  • Q8:新宿附近有哪些知名的購物中心?

    • A: 新宿車站周邊的知名購物中心群密度極高,包含:主打年輕女性與潮流時尚的 LUMINE 1、LUMINE 2 以及直通東口的 LUMINE EST;追求高端精品與頂級伴手禮的貴婦百貨「伊勢丹新宿店」;南口方向則有集結了巨大生活雜貨 Tokyu Hands 的「高島屋時代廣場 (Takashimaya Times Square)」以及深受小資族喜愛的 NEWoMan 新宿。

  • Q9:新宿哪裡好逛?東西南北口有什麼差別?

    • A: 新宿逛街主要分為三個黃金區域:【東口】最熱鬧多元,有大型 Donki 唐吉訶德、Bic Camera 電器行、歌舞伎町與無數藥妝店,適合大眾血拼;【南口/東南口】環境舒適,以 Lumine 百貨、高島屋、服飾旗艦店為主,逛起來最流暢;【西口】則以東京都廳、大型辦公商務摩天大樓以及 Yodobashi 電器大本營為主。

  • Q10:新宿附近還有哪些順游景點推薦?

    • A: 新宿交通極為四通八達,搭乘 JR 山手線只需 2-3 分鐘即可順遊隔壁站的「新大久保韓國街」與「代代木公園」。若想延伸行程,搭山手線 5 分鐘內即可直達原宿竹下通、參拜明治神宮,或直奔潮流重鎮澀谷看十字路口;往西搭乘中央線快速電車,約 10 分鐘就能抵達動漫迷的另一座天堂「中野百老匯 (Nakano Broadway)」。

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