2026东京烧肉放题・和牛吃到饱TOP15
来到日本东京旅游,除了拉面与寿司,“和牛烧肉吃到饱(放题)”绝对是不可错过的美食重头戏!东京作为美食的一级战区,不仅选择多元,肉质更是极具水准。许多旅客经常搜寻高 CP 值的东京烧肉放题推荐,希望能用平实的价格,无限享用顶级 A5 和牛、爽脆的厚切牛舌或是新鲜海产。
为了帮助您避开观光客雷店,本文统整了 2026 年最新大众数据与口碑,严选出 15 家位于首都圈的高评价烧肉吃到饱餐厅。无论是无肉不欢的饕客,还是想寻找奢华约会餐厅的旅人,跟着这份清单吃准没错!

东京烧肉吃到饱:热门区域快速导览
为了方便您将烧肉行程排入每日的观光动线中,我们将这 15 家最强名店依据热门区域进行了分类:
池袋、上野激战区: 适合逛街后大快朵颐,必吃名店如 焼肉一心たん助 (池袋店/上野本店)。
新宿、涩谷商圈: 交通最便利、选择最多元,如 海鲜ブッフェダイニング银座八芳新宿店、和牛ホルモンWAIGAYA 等。
银座、赤坂、新桥: 适合追求高雅氛围与极致肉质的饕客,推荐 武蔵别邸巌流岛、虎ノ门肉と日本酒。
秋叶原特色店: 逛完动漫天堂的最佳收尾,如知名人气店 肉屋横丁秋叶原。
东京西麻布“The INNOCENT CARVERY”以顶级和牛烧肉闻名,堪称肉食族的圣地。位于西麻布1-4-28,离乃木坂站步行约9分钟,这家店低调却充满时尚气息,入口的和牛熟成柜仿佛在向路人招手。店内走简约摩登风,木质调搭配黑白基色,开放式厨房让你近距离欣赏师傅烧烤的技艺,炭火香气扑鼻而来,瞬间勾起食欲。
The INNOCENT CARVERY
- 预算: ¥20,000~¥29,999 (晚餐)
- 类型: 烤肉、牛肉料理
- 电话: 050-5594-2688
- 可否预约: 可预约 (吧台座位仅接受电话预约,当日预约变更请致电店家)
- 营业时间: 周二至周五:17:00~23:00(最后点餐 22:00)
- 地址: 东京都港区西麻布1-4-28 カルハ西麻布 101
- 交通方式: 东京地铁千代田线“乃木坂”站步行5分钟
- 付款方式: 可使用信用卡
- 官方网站: http://www.innocent-carvery.jp/
位于新宿三丁目站徒步1分、新宿站6分钟步程的“海鲜ブッフェダイニング 银座八芳 新宿店”,这家于2024年12月7日新开幕的餐厅,以全342席的超大空间和150种以上的丰富菜色闻名,尤其是其全吃到饱模式,让你能尽情享受高级食材的奢华滋味。走进店内,和风现代的装潢搭配宽敞座位,氛围既高雅又舒适,适合朋友聚会或家庭飨宴。
海鲜ブッフェダイニング 银座八芳 新宿店
- 预算: ¥8,000~¥9,999
- 类型: 自助餐、海鲜、烤肉
- 电话: 050-5594-8708
- 可否预约: 可预约
- 营业时间: 16:00~22:00 (最后入店 20:00)
- 地址: 东京都新宿区新宿5-17-13 オリエンタルウェーブビル 3F
- 交通方式: JR 新宿站:步行6分钟
- 付款方式: 可使用信用卡
- 禁烟/吸烟: 全面禁烟,设有吸烟室
“虎ノ门 肉と日本酒”位于新宿这片热闹的美食战场。这家店以高品质的和牛与丰富的日本酒选择闻名,完美结合了肉的浓郁与酒的醇香。店内氛围带着日式简约风,木质调与柔和灯光营造出温暖又放松的用餐环境,适合朋友聚会或下班小酌。吧台座位让你近距离欣赏师傅烤肉的熟练手法,炭火香气扑鼻而来,瞬间勾起食欲。 招牌顶级和牛烧肉,从霜降牛舌到油花丰富的里脊,每一口都柔嫩多汁,入口即化。特别推荐他们的“食べ放题”(吃到饱套餐),包含新鲜牛舌、ホルモン(内脏)、和牛、キムチ、沙拉菜,甚至还有白饭与咖喱,让你无限享用,超值又过瘾。搭配的日本酒阵容更是惊艳,从黑龙到锅岛,多款名酒随你畅饮,与烧肉的油脂完美平衡,带来味蕾的双重享受。 “虎ノ门 肉と日本酒”起源于东京虎ノ门,背后是擅长和牛一头买入的烧肉集团,品质有保证。新宿店延续了这份用心,加入吃到饱套餐的选择,让人大快朵颐的同时也能感受到日式烧肉文化的精髓。不管你是肉食主义者还是酒鬼,这里都能让你满载而归!
虎ノ门 肉と日本酒
- 预算: ¥5,000~¥5,999 (晚餐) ¥1,000~¥1,999 (午餐)
- 类型: 烧肉、内脏烧烤
- 电话: 03-6550-8829
- 可否预约: 可预约
- 营业时间: 周一至周五:11:30~14:30、17:00~22:30
- 地址: 东京都港区西新桥2-4-12 西新桥PR-EXビル 1~B1F
- 交通方式: 虎ノ门ヒルズ站 步行3分钟
- 付款方式: 可使用信用卡
- 禁烟/吸烟: 全面禁烟
焼肉ホルモン 広味园
- 预算: ¥5,000~¥5,999
- 类型: 烧肉、内脏料理
- 电话: 050-3613-5515
- 可否预约: 可预约 繁忙时段限时2小时。
- 营业时间: 周二至周日、国定假日、假日前后:17:00~23:00
- 地址: 东京都新宿区住吉町6-13
- 交通方式: 都营新宿线 曙桥站 步行1分钟
- 付款方式: 可使用信用卡
- 禁烟/吸烟: 全面禁烟,店外有吸烟区
- 官方网站: https://sites.google.com/site/hiromiyasan/
“武蔵别邸 巌流岛”藏身于热闹的银座コリドー街,距离银座站和新桥站仅5分钟步程。这里以顶级A5黑毛和牛闻名,提供烧肉、寿喜烧和涮涮锅多种选择,店内氛围融合日式传统与现代时尚,茶室风个室、水墨画墙面和挖炬燵座位营造出舒适又高雅的用餐空间,适合约会、聚会或商务宴请。 招牌菜是“わたあめすき焼き”(棉花糖寿喜烧),将棉花糖融进酱汁,搭配入口即化的和牛,甜咸交织,视觉与味觉双重惊艳。烧肉则有厚切牛舌和稀有部位“ザブトン”,油花分布完美,配上天然盐更是美味爆棚。特别一提,这里有“和牛食べ放题”(和牛吃到饱套餐),以不到万円的价格就能无限享用A5和牛,性价比超高,深受饕客喜爱。套餐还附百种饮品无限畅饮,从冰啤酒到烧酒应有尽有。 “武蔵别邸 巌流岛”由一群和牛狂热者创立,坚持用全国严选的铭柄牛和有机蔬菜,展现日本职人精神。自开业以来,它不仅成为银座美食地标,还吸引无数海内外饕客。想体验?记得提前预约,尤其吃到饱套餐超抢手!下次到银座,别错过这场和牛盛宴。
武蔵别邸 巌流岛
- 预算: ¥4,000~¥4,999 (晚餐),¥2,000~¥2,999 (午餐)
- 类型: 烧肉、寿喜烧、涮涮锅
- 电话: 050-5869-0877
- 可否预约: 可预约
- 营业时间: 周一至周五:17:00~23:30
- 定休日: 年末年始
- 地址: 东京都中央区银座7-2-20 パシフィック银座ビル 5F
- 交通方式: 地下铁银座站 C1、C2、C3出口 步行5分钟
- 付款方式: 可使用信用卡
- 禁烟/吸烟: 全席禁烟
- 官方网站: https://www.skco.co.jp/ganryujima/index.html
焼肉一心たん助 旦 有楽町
- 预算: ¥6,000~¥7,999
- 类型: 烧肉、内脏料理、牛舌
- 电话: 050-5890-2972
- 可否预约: 可预约 (12岁以上方可使用)
- 营业时间: 周一至周五:16:00~22:40
- 定休日: 年末年初(12月31日~1月3日)
- 地址: 东京都千代田区有楽町1-2-11 オーキッドスクエア 1F
- 交通方式: JR 有乐町站 步行5分钟
- 付款方式: 可使用信用卡、QR code支付
- 禁烟/吸烟: 全席禁烟
- 官方网站: http://isshintansuke.tokyo/
东京赤坂“肉块UNO 溜池山王店”。以牧草牛为主角,主打高品质赤身肉,特别是有名的“吃到饱套餐”,让你用超值价格尽情享受肉食的狂欢。从溜池山王站11号出口步行仅2分钟,低调的店面却藏不住那扑鼻的炭火香气,等着你来大快朵颐! 店内木质调与黑白基色的简约设计让人感到舒适又不失时尚。开放式厨房是亮点,师傅们熟练地烧烤肉块,火焰跳动间散发的香气瞬间点燃食欲。店里座位不多,吧台和桌位加起来约20席,却总是热闹非凡,尤其是晚餐时段,肉香和笑声交织,氛围轻松又接地气。虽然空间不大,但这种亲切的感觉就像在朋友家开烧肉派对,毫无距离感。 王牌是“7种类お肉のコース”(7种肉类套餐),价格约4000日圆,号称“吃到饱”的超值选择。包括イチボ(臀肉)、ランプ(臀腰肉)、リングイッサ(香肠)、鸡腿肉和豚バラ(猪五花),除日替わり肉外都能无限续点,直到你喊停为止。牧草牛肉质细嫩,油脂少却juicy,搭配炭火烤出的微微焦香,每一口都是幸福。还有100%牧草牛汉堡排,浓郁肉香让人回味无穷。套餐最后还有烤凤梨,清甜解腻,完美收尾。
肉块UNO 溜池山王店
- 预算: ¥5,000~¥5,999 (晚餐) 、 ¥1,000~¥1,999 (午餐)
- 类型: 牛排、汉堡排、烧肉
- 电话: 03-6426-5376
- 可否预约: 可预约 (需于3天前取消)
- 营业时间: 周一至周五:11:30~14:00、17:00~22:00
- 地址: 东京都港区赤坂2-8-14 丸玉第3ビル 1F
- 交通方式: 地下铁银座线、南北线“溜池山王”站11号出口步行1分钟
- 付款方式: 可使用信用卡
- 禁烟/吸烟: 全面禁烟 (店外设有吸烟区)
- 官方网站: http://www.nikukai-uno.com/
和牛ホルモンWAIGAYA
- 预算: ¥10,000~¥14,999 (晚餐), ¥1,000~¥1,999(午餐)
- 类型: 烧肉、内脏料理、韩国料理
- 电话: 050-5868-0668
- 可否预约: 可预约
- 营业时间: 11:30~15:00(最后点餐 14:30)
- 地址: 东京都新宿区新宿3-13-5 クリハシビル B2F
- 交通方式: 新宿三丁目站B2出口右转,步行1分钟。位于新宿五丁目交叉路口前,Lawson超商大楼地下2楼。
- 付款方式: 可使用信用卡
- 禁烟/吸烟: 全面禁烟
- 官方网站: https://wagyu-hormone-waigaya.com/
上等焼肉 ひらく
- 预算: ¥8,000~¥9,999 (晚餐) 、 ¥2,000~¥2,999 (午餐)
- 类型: 烧肉、内脏烧烤、韩国料理
- 电话: 050-5597-9334
- 可否预约: 可预约 预约完全个室需酌收服务费3,000円,并限制用餐时间为2小时
- 营业时间: 午餐:11:30~15:00(最后点餐 14:00) 吃到饱方案最后点餐时间为13:30
- 地址: 东京都渋谷区宇田川町33-13 楠原ビル 3F
- 交通方式: 渋谷站步行5分钟
- 付款方式: 可使用信用卡、电子支付、QR code支付
- 禁烟/吸烟: 全面禁烟
- 官方网站: https://www.instagram.com/yakiniku_hiraku/
焼肉一心たん助 池袋店
- 预算: ¥6,000~¥7,999
- 类型: 烧肉、牛舌、内脏
- 电话: 050-5597-1303
- 可否预约: 可预约(仅接受确定预约)
- 营业时间: 周一至周五:16:00 - 22:40
- 地址: 东京都豊岛区西池袋1-37-16 大雄ビル 5F
- 交通方式: 池袋站西口步行2分钟
- 付款方式: 可使用信用卡、QR code支付
- 禁烟/吸烟: 全席禁烟
- 官方网站: http://isshintansuke.tokyo/
焼肉 一心たん助 上野本店
- 预算: ¥6,000~¥7,999
- 类型: 烧肉、内脏料理、牛舌
- 电话: 050-5890-4848
- 可否预约: 可预约
- 营业时间: 周一至周五:16:00~22:40
- 地址: 东京都台东区上野4-5-9 三州屋ビル 3F
- 交通方式: JR上野站6号出口步行4分钟
- 付款方式: 可使用信用卡
- 禁烟/吸烟: 全席禁烟
- 官方网站: http://isshintansuke.tokyo/
焼肉男マンモス
- 预算: ¥5,000~¥5,999
- 类型: 烧肉、内脏、居酒屋
- 电话: 050-5890-2839
- 可否预约: 可预约
- 营业时间: 周一:16:00 - 23:00
- 地址: 东京都港区新桥3-19-4 桜井ビル 2F
- 交通方式: JR新桥站乌森口步行约2分钟
- 付款方式: 可使用信用卡、电子货币、QR码支付
- 禁烟/吸烟: 全席吸烟,请注意日本已实施禁烟法规,建议向店家确认最新状况
东京赤坂的“牡蛎と和牛の奴隶”这里最吸睛的,莫过于它的“吃到饱套餐”,特别是那令人垂涎的“奇迹の食べ饮み放题”。花上120分钟,前一天预约只要8,980日圆(原价9,480日圆),就能无限享用黑毛和牛与新鲜牡蛎,还有桌边ハイボール(Highball)与柠檬沙瓦喝到爽! 这套餐有多狂?首先,黑毛和牛ステーキ(牛排)有4种部位,从霜降到赤身任你挑,师傅现场烧烤,肉香四溢,入口即化。接着,生牡蛎8种以上,来自日本各地,每天直送,鲜甜弹嫩到不行,还能吃出产地风味的微妙差异。再加上30种店内料理,包括和牛レバ刺し(生肝)、牡蛎アヒージョ(蒜油牡蛎),甚至牛タンユッケ(牛舌生拌),通通无限量供应。重点是,每桌都有专属饮料サーバー(服务器),ハイボール和柠檬沙瓦随你灌,堪称酒鬼与吃货的梦幻组合。 店内走轻松风,开放式空间搭配木质调设计,换气良好,坐着吃喝超舒心。从赤坂站或赤坂见附站步行5分钟就到,交通方便到不行。想大口吃肉、大啖牡蛎,还能畅饮冰凉ハイボール,这里绝对是聚会或犒赏自己的首选。
牡蛎と和牛の奴隶
- 预算: ¥4,000~¥4,999
- 类型: 肉类酒吧、烧肉、牡蛎料理
- 电话: 050-5890-5964
- 可否预约: 可预约
- 营业时间: 周二至周五:15:00~23:00
- 地址: 东京都港区赤坂3-14-1 コンチネンタル赤坂Ⅳ 2F
- 交通方式: 东京Metro千代田线“赤坂”站步行3分钟
- 付款方式: 可使用信用卡、QR code支付
- 禁烟/吸烟: 分烟(加热式烟品限定) 全席皆可使用加热式烟品
- 官方网站: https://kakiwagyu-dorei.com/
东京秋叶原“和牛放题の殿堂 秋叶原 肉屋横丁 焼肉”。这家店由拥有50多年历史的烧肉名门“平城苑”打造,以“和牛吃到饱”为招牌,堪称烧肉界的梦幻逸品。位于JR秋叶原站步行1分钟的BiTO AKIBAビル3楼,交通便利到让你没借口不来! 一进门,迎面而来的不是传统菜单,而是满满和牛的ショーケース(展示柜),从霜降カルビ到厚切牛舌,琳琅满目,全都随你挑选。这里的吃到饱套餐有两大选择:“和牛まみれコース”(和牛尽享套餐,7,300日圆,含软饮无限畅饮)与“神戸ビーフコース”(神户牛套餐,15,000日圆),100分钟内让你吃到扶墙出。肉质顶级,来自平城苑一头买入的A5黑毛和牛,经过熟成与职人切割,入口即化又带嚼劲,幸福感爆棚。 店内氛围走和风现代路线,72个座位宽敞舒适,还有一间4人小包厢。烧烤全程由你掌控,搭配丰富的サイドメニュー(副菜),像キムチ奶酪或和牛キーマカレー,连甜点杏仁豆腐都超有诚意。想大口喝酒?加1,000日圆升级酒精饮料无限畅饮,烧肉配啤酒,人生至此何求?
和牛放题の殿堂 秋叶原 肉屋横丁 焼肉
- 预算: ¥5,000~¥5,999
- 类型: 烧肉、吃到饱、居酒屋
- 电话: 050-5869-7540
- 可否预约: 可预约
- 营业时间: 周一至周五:12:00 - 22:00
- 地址: 东京都千代田区外神田1-18-19 BiTO AKIBA 3F
- 交通方式: JR 秋叶原站 电气街口 步行1分钟
- 付款方式: 可使用信用卡、QR code支付
- 禁烟/吸烟: 全席禁烟,有吸烟室
- 官方网站: https://nikuyayokocho.jp/shoplist/akihabara/
东京银座“海鲜ブッフェダイニング 银座八芳”绝对是吃货们不容错过的宝藏。这家餐厅位于银座8丁目,靠近新桥站步行仅5分钟,以其豪华的“吃到饱套餐”闻名,号称日本最大级的海鲜自助餐厅。走进店内,迎接你的是400席的宽敞空间,融合和风与现代设计,气氛既高雅又轻松,适合约会、聚会甚至商务宴请。 招牌“吃到饱套餐”,120分钟内让你无限享用超过150种料理,从烧肉到寿司、海鲜、中华、和食再到甜点,应有尽有。明星菜色包括北海道直送的タラバ蟹(帝王蟹)和ズワイ蟹(松叶蟹),肉质鲜甜弹牙,还有新鲜鲍鱼、牡蛎和大虾,让人停不了口。寿司由师傅现场握制,烧肉则选用A5和牛サーロイン,入口即化的油花令人陶醉。中式料理如北京烤鸭也毫不逊色,皮脆肉嫩,搭配热气腾腾的现场烹饪,视觉与味觉双重享受。 餐厅强调食材新鲜与品质,许多海鲜每日从筑地市场直送,搭配和洋中一流厨师的巧手,让每道菜都充满惊喜。价格方面,晚餐吃到饱套餐含酒水饮料为12,000日圆,性价比在银座来说相当划算。想体验一场奢华又尽兴的美食之旅?“银座八芳”绝对是你的不二之选!
海鲜ブッフェダイニング 银座八芳
- 预算: ¥8,000~¥9,999
- 类型: 烧肉、寿司、居酒屋、吃到饱
- 电话: 050-5592-6775
- 可否预约: 可预约
- 营业时间: 16:00~22:00(最后入店 20:00)
- 地址: 东京都中央区银座8-10 银座ナイン3号馆 B1F
- 交通方式: 地下铁银座线 银座站 A3出口:步行7分钟
- 付款方式: 可使用信用卡、电子支付、QR code支付
- 禁烟/吸烟: 全席禁烟
- 官方网站: https://www.instagram.com/ginzahappo/
东京东京烧肉放题・和牛吃到饱常见问题
东京烧肉放题大概多少钱?
常见午市约三千到五千、晚间约五千到八千円;高档和牛更高。以店卡预算栏为准,饮料、时限与部位升级另计。
放题有什么要注意?
多数有时间限制、最后点餐与饮料另计;和牛等级看方案。分批点、跟店规追加,避免浪费。
一定要预约吗?
热门店周末与假日几乎要订;平日午市较有机会现场。有 AutoReserve/KKday 就先锁。
池袋、新宿、银座怎么选?
池袋转乘方便、方案多;新宿夜间选择密;银座偏高档。先定住宿与下一站,再对店卡交通。
横滨烧肉放题也算首都圈吗?
本篇以东京为主,部分口碑店在港区、新宿等;横滨常另列搜寻,可对照店卡地址是否在横滨市。
一个人吃方便吗?
吧台与部分午市方案适合一人;大声桌席或团体向较尴尬。先看店型与座位描述。